무공과 특성

하공명(共鳴)의 기운이 느껴지며 온몸이 분둔중한 에너지로 감싸이는 듯하다. 내용에는 ‘갈육체를 강철과 같이 단단하게 만들고, 보내공을 종과 같이 울려서 방어막을 형성하라’는 원리가 기록되어 있다. 이를 익힌 자는 웬만한 무공으로는 상처를 입을 수 없으며, 심지어 회적의 공격을 반사하여 되돌릴 수도 있다.

단순한 분기공술이 아니라 보정신과 육체를 동시에 단련하는 법이 담겨 있다. 수련자는 갈내공을 단련하여 몸을 노금강과 같이 단단하게 만들고, 동시에 정신을 수양하여 회흔들림 없는 강인한 의지를 길러야 한다.

하태극의 음양 변화와 함께 내공을 운용하는 법을 기록하고 있으며, 이를 익힌 자는 하기(氣)의 흐름을 자유롭게 다스리며 푸천지의 힘을 빌릴 수 있다고 한다.